Se você precisar medir sua pressão arterial em casa, recomendamos que você siga alguns passos antes, durante e depois de usar um monitor digital de pressão arterial. Com o breve manual que vamos explicar a seguir, você poderá obter leituras corretas e confiáveis.

Vídeo-Tutorial sobre como usar um Monitor Automático de Pressão Arterial de Braço Superior
Guia passo a passo – Instruções para usar um monitor digital de pressão arterial de braço superior
O funcionamento de um monitor digital de pressão arterial é muito simples, mas o aparelho não faz tudo sozinho, por mais automático que seja.
Recomendamos que você siga este tutorial com seu monitor de pressão arterial à sua frente e faça o passo a passo. Começamos com nosso guia simples:
1. Você deve ter passado pelo menos 30 minutos sem comer, beber café, álcool, chá ou qualquer outro estimulante e sem fumar.
dois. Vá ao banheiro.
3. Sente-se ou deite-se para descansar na cama por pelo menos 5 minutos, sem falar, tentando relaxar e descansar.
Quatro. Sente-se em uma cadeira com as costas retas, apoiadas corretamente pelo encosto e sem cruzar as pernas ou tornozelos.
5. Coloque e ajuste o manguito de pressão arterial ao redor do braço, aproximadamente 1,5-2 cm acima da dobra do cotovelo.
6. Prenda a braçadeira ao monitor.
7. Coloque o braço esquerdo sobre uma mesa e deixe-o na altura do coração.
8. Pressione o botão liga / desliga no monitor (a partir daqui, é muito importante que você permaneça completamente imóvel e não fale).
9. A inflação automática começará, bombeando ar da unidade para o manguito através do tubo do manguito. Você vai notar que faz pressão no braço, pode até apertar bastante, quase causando desconforto (não se preocupe, faz parte do processo).
10. Após a conclusão da insuflação, o manguito esvaziará e as leituras sistólica (pressão alta) e diastólica (pressão baixa) aparecerão automaticamente na tela.
É assim que é fácil medir sua pressão arterial com um esfigmomanômetro digital. Se você tiver alguma dúvida, escreva-nos nos comentários do artigo!
Monitores de pressão arterial de braço digital mais vendidos
Se você precisar de mais informações sobre as instruções para usar um monitor de pressão arterial, recomendamos que você consulte o manual de instruções do seu medidor ou o site da Spanish Heart Foundation (aqui).
Outros artigos do blog que podem lhe interessar:
- 25 recomendações antes de comprar um monitor digital de pressão arterial
- Como calibrar um monitor digital de pressão arterial
- Como calibrar um monitor de pressão arterial manual
- Como usar um Monitor de Pressão Arterial Manual / Esfigmomanômetro Aneróide (Tutorial)
- Como ler um monitor de pressão arterial digital
📓 Guias de compra de medidores de pressão arterial
Guias de acordo com o tipo de tensiômetro

Os melhores esfigmomanômetros de ponta dos dedos
Guias de acordo com a marca
Última atualização em 26/05/2022 / Links de afiliados / Imagens de API de afiliados